Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 97.03g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Батон Нарезной, Valio Масло Кислосливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яйцо, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красный Сладкий Перец, Редис, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кофе, Магнит Банан. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|