|
94,400
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 35.55g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Curtis Чай Зеленый, Апельсин. more...
|
|
2746 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|