Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 102.06g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Пирог с Капустой без Муки, Зеленое Яблоко. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: MHP Изолят, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Бри, Сыр с Плесенью. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|