|
Ну не лучшая неделька, объективно. Каким-то чудом удалось не разожраться... Возвращаюсь к ЗОЖ с завтрашнего дня.
|
121.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5242 kcal
|
Fat: 324.94g | Prot: 253.07g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Мясо по-Французски, Castello Сыр Камамбер. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Жигули Пиво Барное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|