|
пережила свой др, сегодня опять на пп. цель- ежедневный спорт!
|
62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 81.63g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Омлет с Молоком, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое, Скумбрия Запеченная, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Healthy Food Суп Щавелевый, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфета, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|