Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 80.88g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Гречка Отварная, Хлебец, Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Юг Руси Рыжиковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сухари, Хлеб Черный, Bounty Bounty, Tess Зеленый Чай, Лагман. Snacks/Other: Тимоша Козинак Кунжутный, Яблоко Голден, Фиги Меджул, Кофе с Молоком. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Shopping - 2 hours and 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|