Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 70.26g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Дикси Варенье Клубничное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|