Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 56.70g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Чечевичный Суп. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|