Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 118.37g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Сгущенное Молоко. Lunch: Морковь по-Корейски, Рыбные Котлеты, Фасоль Стручковая, Плов с Говядиной. Dinner: Морковь по-Корейски, Язык Говяжий Отварной, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor naumov's Weight History
|