Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 110.65g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Националь Кускус. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблочное Пюре Несладкое, Банановое-Творожный Десерт, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбный День Муксун с Зеленью, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблочное Пюре Несладкое, Lindt Горький Шоколад 85%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|