Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 88.28g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Galleti .Хлебец., Звенигора Сыр Добродар, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Звенигора Сыр Добродар, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|