Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 158.96g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Омский Бекон Ветчина Сочная, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Салат Овощной, Запеканка с Картофелем, Грудкой и Пореем. Dinner: Lay's Чипсы, Рыба Вяленая, Беларусь Сыр Король Эдвард, ITLV Маслины без Косточки, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Булочки. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|