Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 112.84g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Изюм, Rondo Конфеты с Арбузом, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Домик в деревне Творог 0,2%, Кофе, Морковь в Духовке, Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный, Свеклы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Милком Данар Сыр Мягкий Кавказский, Шелковица с Памира с Миндалем. Lunch: Кофе. Dinner: Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Рыбные Котлеты, Кабачки Жареные, Чай. Snacks/Other: Кофе, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Буренкино Творог Обезжиренный, Яйцо, Морковь в Духовке, Свеклы. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|