Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 78.24g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|