Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 55.94g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Белебеевский Сыр Голландский, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Банан. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|