Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 81.62g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Макфа Макароны Томатные . Dinner: Агар-Агар, Творог 5%, Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Other: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Овсяный, Махеевъ Клубничный Джем, Творожная Запеканка, Чай. more...
|
|
753 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|