|
гребанный шашлык и торт
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 98.85g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Enerwood Морс Облепиха, Пирог со Шпинатом. Dinner: Enerwood Морс Клюква, Фарш Индейки (Приготовленный), Energy Diet Каша Гречневая с Овощами. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Parmalat Молоко 0,5%, Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой . more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|