Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 88.31g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яйцо (Целое). Lunch: Котлеты домашние с кабачком и грибами, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец. Dinner: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sitting - 6 hours, Water Aerobics - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes, Showering - 10 minutes, Bathing - 20 minutes, Standing - 2 hours, Massage - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|