Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 94.16g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Молочный Коктейль Ваниль, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом, Киви, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Кофе, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|