|
кошмар
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 62.88g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Лента Био Йогурт Лесные Ягоды. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Dinner: Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Груши, Груши, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яблоко Зеленое, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|