Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 25.02g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Злаки . Dinner: Редис, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Чай с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Running - 6/mph - 19 minutes, Desk Work - 2 hours, Cleaning - 15 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|