Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 106.41g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Редис, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Омский Бекон Ветчина Сочная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо. Lunch: Сахар, Яблоко, Салат Овощной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Сахар, Лента Смесь Ореховая, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Блины. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|