|
Anaboliczna za jakis czas zobaczymy co rośnie :) Ale przy tym tempie obstawiam brzuch 😸
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 239.08g | Prot: 131.66g | Carbs: 17.40g.
Breakfast: Cebule, Smalec, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Dinner: Jajko. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Wołowe, Symbio Płatki Kokosowe. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
rob wiec wszystkie pomiary co tydzien :)
02 May 18 by member: vibo69
|
takich pierdułek chyba pomiarami nie złapię, co pomiar to inny wynik. 😸
cisnę na siłce, głodny jestem bardziej no i więcej jem.
teoretycznie jak na ćwiczącego nie dużo bo średnio coś ok 3000 kcal.
02 May 18 by member: CLLPL
|
Tak z ciekawości ile wzrostu masz? :D
02 May 18 by member: Ivanside
|
02 May 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|