Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 73.47g | Carbs: 33.50g.
Breakfast: Кофе, Шоколад с миндалем и пеканом, Избенка Сметана 30%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Начинка для пиццы морепродукты, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Solgar Омега-3, Избенка Сметана 30%, Морковь, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Филе Индейки, Оливковое Масло, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Гран-При, Баклажан. Snacks/Other: Клубника, Шоколад с миндалем и пеканом. more...
|
|
143 kcal
|
Exercise:
Yoga - 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cirrus.minor's Weight History
|