|
Geen alcohol, nauwelijks gesnoept.... verse soep.....
Werkt wel.
Fijne dag ... gelukkig is die hele grijze zware dag voorbij, wat was het triest gisteren....
|
70.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 70.58g | Carbs: 129.25g.
Lunch: Campina Room Culinair, Wasabi, Lidl Gerookte Schotse Zalm, Jumbo Zeezout Soepstengel, AH Biologisch Courgettesoep. Dinner: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan, Eat Natural Super Granola, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Snacks/Other: Bounty Mini, Bananenbrood. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Doe je goed. Fijn dat het weer wat frisser is allemaal.
01 May 18 by member: Tijmpje
|
Tijmpje... iets anders.. vraagje..... ken jij waterkefir? Ik ben er vorige week mee begonnen en ben helemaal enthousiast.
01 May 18 by member: Dottieapple
|
Niet uit de praktijk. Heb er wel van gehoord.
Kan je toch yoghurt mee maken oid?
01 May 18 by member: Tijmpje
|
Ja kan ook, maar ik heb waterkefir korrels gekregen van vriendin, dat zijn korrels, soort gelei achtige korrels, en daar maak je zelf probiotica mee. Ik vind het superlekker. Ze vermeerderen zichzelf ook, ik had 35 a 40 gram gekregen en dat was na een week rond de 180. Ratio is 1 op 10 - water en gedroogd fruit, gaat gisten. Om yoghurt te maken heb je melkkefir nodig... die heb ik (nog) niet.
01 May 18 by member: Dottieapple
|
Ik heb erover gelezen in de tijd dat ik altijd zelf mijn yoghurt maakte.
01 May 18 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|