Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 91.74g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Савинов Желе Вкус Апельсина, Омский Бекон Ветчина Сочная, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Яблоко, Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Грейпфрут, Сибирская Белочка Конфеты Ассорти Ореховое, Flor Тёмный Шоколад, Лента Смесь Ореховая. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
chebakova.maria's Weight History
|