Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 55.62g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Изюм, Тыквенные Семечки, Арахис, Cykoria Lady Damowe. Lunch: Золотой Резерв Плавленый Сыр, Овсяноблин, Nescafe Coconut. Dinner: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью, Конфеты из Молочного Шоколада, Комо Сыр Российский, Формула Смаку Хліб Добродій Соняшниковий, Золотой Резерв Плавленый Сыр. Snacks/Other: Арахис, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Изюм, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Формула Смаку Хліб Добродій Соняшниковий, Арахис. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Roller Blading - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|