Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 84.53g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Примрыбснаб Лемонема , Овсяноблин. Lunch: Можно?Нужно! Сырники, Кофе с Молоком, Сады Придонья Сок Вишня, Банан, Клубника. Dinner: Примрыбснаб Лемонема , Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Капуста, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Авокадо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|