Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 62.98g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Избенка Йогурт 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Danone Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: La Felinese Prosciutto Crudo, Суп из брокколи с запеченным чесноком, Сконы сырные. Dinner: Lindt Шоколад с Апельсином, Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хумус, Лук, Оливковое Масло, Семушка Кедровые Орехи, Зеленая Фасоль, Помидоры, Свеклы. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|