Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 48.35g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хлеб Черный, Карбонат, Простые Пельмени. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|