Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 79.77g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Любятово Крекер Витаминный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Просто Крекер Рыбки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Плов с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|