Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 91.90g | Carbs: 35.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здоровый Стиль Хлебец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Куриные Бедрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмар. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|