|
ОГ 99
ОТ 74
ОБ 103
Тем не менее я худею! Вчера был недожор в 126 каллорий. Сегодня почти весь день в дороге, хз как поем...
|
72.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 134.80g | Prot: 60.94g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Активия Высокобелковая с Клубникой и Злаками, Макдоналдс Блины с Мёдом, Цикорий с Молоком, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Сгущенка, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Снеда Творог 12%, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Останкино Купаты Свиные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|