Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 12.87g | Prot: 56.50g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, President Творог Диетический 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Замороженная Вишня, President Творог Диетический 0,2%. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Капучино, Дары Природы Чернослив без Косточек, Груши. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|