Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 76.77g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, FUN&FOOD Миксы для Салатов Ореховый Вкус, Овсяная Каша на Воде. Lunch: FUN&FOOD Миксы для Салатов, Хрус-Тящая Гречка, Heinz Соевый Соус Классический, Салат Овощной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Лосятина. Dinner: Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Салат Овощной. Snacks/Other: Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Творог 9%, Самарские Хлебцы Клюквенные, Рахат Темный Шоколад 80%, ВкусВилл Салат Мимоза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur's Weight History
|