Sok9140's Journal, 30 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
64 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2018:
1344 kcal Fat: 31.83g | Prot: 97.63g | Carbs: 166.73g.   Breakfast: Подсолнечное Масло, Националь Кускус, Дикси Груша Конференц, Оладьи 30.04. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Помидоры, Рыбный День Муксун с Зеленью, Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мусс Творожно-Клубничный. Snacks/Other: Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Окей Груша Конференс, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Пастрома Птицы, Яйцо. more...
Losing 0.4 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.