|
Ну вот, вода вернулась, видимо. Но если вчерашний день вообще вычеркнуть, то все равно отвес... И это с пережором позавчера в 412 каллорий, а вчера в 124...
|
72.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 69.58g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе с Молоком, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Мёд, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, 36 Копеек Кефир 1%. Lunch: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком. Dinner: Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|