Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 80.08g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Каша геркулесовая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода. Lunch: Окрошка. Dinner: Тушёная рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин, Овсяное печенье, Витаминный чай, Доброводский Кефир 1%, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный, Свекла Вареная, Липтон Зеленый Чай. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Working - 8 hours, Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|