|
95,700
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 59.78g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Паштет из Куриной Печени, Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский, Творожное Печенье. Dinner: Сорбет, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожное Печенье. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|