Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 125.53g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Сахар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Ветчина Сочная, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ITLV Маслины без Косточки, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Белорусское Золото. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад, Груши, Яблоко. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Не я одна «набрала». 🙁плавающий вес - это нормально?
29 Apr 18 by member: M_a_f
|
M_a_f, а я не набрала 😊. Смотрю средний вес за неделю: на прошлой 55,4, на этой 54,8. Ежедневные колебания веса - это просто разница в воде из-за нагрузок или количество пищи 🤗. Малоинформативно. Вообще очень много факторов может влиять на вес, поэтому лучше смотреть за неделю!
29 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
29 Apr 18 by member: M_a_f
|
|
chebakova.maria's Weight History
|