Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 72.32g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой), Манная Крупа, Варенье, Банан. Snacks/Other: Смак Хлеб Чусовской, Арахис, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|