Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 101.20g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|