Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 86.12g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рис Вареный. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%, Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Активия Йогурт Питьевой, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|