Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 125.41g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Лента Салат Неженка, Картофельное Пюре, Goodman Филе Миньон. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Чай с Лимоном, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|