|
95,700
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 79.18g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Творожная Запеканка, Суп Овощной, Mixbar Козинак Арахисовый, Хлеб Бородинский. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожная Запеканка. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|