Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 73.92g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Националь Кускус, Тим-Хлеб Коржик Молочный, Клубника. Lunch: Помидоры, Шпинат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Мясная Лавка Пастрома Птицы, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Яйцо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Bite Контроль Веса, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|