Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 39.78g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Сыр Гауда, Хуторок Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|