Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 85.80g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Dinner: Круглый Год Летние Овощи, Мясновъ Шашлык из Говядины, Картошка Печеная, Сердце Куриное, Сыр Российский. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 5 minutes, Squats (Legs) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|