Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4128 kcal
|
Fat: 141.31g | Prot: 194.68g | Carbs: 570.61g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Банан, Клубника, Сахар, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Орехи Кешью. Lunch: Мандарины, Банан. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Тануки Аригато Ролл, Тануки Куро Эби, Тануки Абокадо Ролл, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Окинава Ролл. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|