Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 55.63g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Вода с Лимоном, Биокор Семя Льна, Грецкие Орехи, Отруби Ржаные. Lunch: Чай, Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ржаной Хлеб. Dinner: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|